Ajanvaraus fysioterapia Ajanvaraus ryhmäliikunta  Palvelemme: Ma, ke 8-18.00  ti, to 8-19.15  pe 8-16.00  Kuntosali: Joka päivä 5-22

  

 

YLÄROPPAREENI
Tällä tunnilla keskitytään pelkästään ylävartalon lihaksiin. Välineinä on steppilauta, tanko ja levypainot.

Tunti ei sisällä lämmittelyä, eli jos käyt pelkästään tällä tunnilla, lämmittelethän hieman etukäteen.

Facebook Instagram