Palvelemme:  MA - TO 8.00 - 19.00  PE 8.00 - 16.30  Kuntosali: Joka päivä 5-22 (Kulkukortilla)

  

 

YINJOOGA
Yin-joogaharjoitus tukee hyvin muuta fyysistä liikuntaa ja auttaa kehoa palautumaan muista liikuntasuorituksista.

Tunti sopii kenelle tahansa joka haluaa rauhoittua ja samalla lisätä kehon liikkuvuutta.

Yin-joogan avaavat ja rentouttavat liikkeet mahdollistavat kehon ja mielen irti päästämiseen siksi harjoituksessa edetään hyvin hitaasti, asennoissa ollaan monta minuuttia kerrallaan.

Yin-jooga on nimenä uusi ilmiö, mutta harjoituksena tuhansia vuosi vanhaa kiinalaista joogaa, chi-kungia ja erilaisia itsepuolustuslajeja fuusioituneena.

Välineinä voidaan käyttää joogamaton lisäksi joogatiiliä ja bolstereita. Salilta löytyy mattoja ja myös oman maton kanssa voi tulla.

Facebook Instagram Usein kysyttyä
Auron Fysioterapeutit