Ajanvaraus fysioterapia Ajanvaraus ryhmäliikunta  Palvelemme: Ma - To 8 - 18.00  pe 8-16.00  Kuntosali: Joka päivä 5-22

  

STRONG by Zumba

Tehokas ja turvallinen High Intensity Interval Training = HIIT-tunti omalla kehonpainolla. Tunti on jaettu neljään osaan, jokainen neljännes sisältää aktiivisen palautuksen. Tunti alkaa lämmittelyllä päättyen jäähdyttelyyn. Liikevariaatiot takaavat harjoittelun sopivuuden kaikille kuntotasoille. Strong by Zumba polttaa tehokkaasti rasvaa, parantaa kestävyyttä ja lihasvoimaa. Nimestään huolimatta Strong by Zumba ei ole tanssitunti.

Facebook Instagram