Ajanvaraus fysioterapia Ajanvaraus ryhmäliikunta  Palvelemme: Ma-ke 8-19, ti-to 8-19.15 pe 8-16.30  Kuntosali: Joka päivä 5-22

  

 

LesMills CXWORX
on nopea ja tehokas 30 minuutin treeniohjelma keskivartalolle, CXWORX treenaa täydellisesti lihaksia jotka yhdistävät kehosi ylä- ja alaosan.

Se on ihanteelinen treeni vatsalle ja pakaroille, samalla kehittäen kehon toiminnallista voimaa.

Treeni sisältää harjoituksia jotka sekä eristävät (kuten rutistuksia ja jalkakoukistuksia) että yhdistävät (kuten seisontatasapainoilua ja lankkuliikkeitä) eri lihasryhmiä.

Nämä liikkeet haastavat sinut ja tulet todellakin tuntemaan niiden vaikutuksen.

Facebook Instagram