Palvelemme:  MA - TO 8.00 - 19.00  PE 8.00 - 16.30  Kuntosali: Joka päivä 5-22 (Kulkukortilla)

  

 

Tervetuloa mukaan ryhmiimme!

Ilmoittaudu toimistoomme tai Avoinna24 kautta viimeistään 60min. ennen jumpan alkua.

 

HUOM! Tähän lukkariin ei päivitetä viikottaisia yksittäisiä muutoksia; ajan tasalla olevat tunnit löytyvät ajanvarausjärjestelmästä!

HOX HOX! Viikonlopun jumpille kulkulätkällä kulku.

 

Ilmoittaudu tästä jumppiin ajanvarausjärjestelmän kautta(tunnukset järjestelmään saat toimistosta).

Lisätietoja jumpista löydät nettisivuiltamme.

Pidämme oikeuden muuttaa jumppa-aikataulua.

 

LUKKARI

 
 
MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI
         

10:30
Lihaskunto/Kiinteytys 60´
Jaana

 
   

12:00
Osteoporoosijumppa 45´
Senja (20.6 asti)

 

 

11:35
Kehonhuolto/Venyttely 45´
Jaana

 

 

 

 

 

 

 

 

   

17:15 LesMills Bodyattack 60´Hansku

ALAKERTA:

17:30 Kahvakuula 45´ Tanja

 

 

17:30
Rasvanpoltto 45´ Sofia

 

17:15
Piukat pakarat 30´Sofia

17:30
LesMills Bodypump  45´
Rauni (Heinäkuussa Pump 45´Sofia)

15.15 RVP 50´ Hansku

 

 

 

18:20 Lavis 55´ Senja

ALAKERTA:

18:30 Syvävenyttely 45´ Hansku

 

 

18:30 LesMills Bodypump 60´
Hansku

17:50 Core 30´Sofia

 

ALAKERTA:
17.30 Sisäpyöräily raskas 50´Kati

18:30
LesMills Bodystep 60´
Rauni (Heinäkuussa Rasvis 45´Sofia)

 

 

ALAKERTA:

16:30 Sisäpyöräily 60´ Kati

 

17:05
LesMills Bodypump 60´
Rauni

19:20 Zumba 60´ Marja

ALAKERTA:

18:30 Funkkis 45´ Sofia

18:30 LesMills Bodybalance 60´Senja

ALAKERTA:

18.45 Zumba 60´ Marja

 

 

 

18.15
LesMills Bodybalance 60´
Rauni

 
 
Facebook Instagram Usein kysyttyä
Auron Fysioterapeutit